Aktualności

Dzień bez działania, to dzień bezpowrotnie stracony, zatem - jak już zdążyliśmy udowodnić - dzieje się w Kuźni ;).

W ramach 2. Konferencji Filmoznawczej „Wróćmy do regionów” zostaliśmy zaproszeni do udziału w warsztatach realizatorskich. Aby opisać to przedsięwzięcie, należy podkreślić, że na potrzeby zajęć powstał profesjonalny plan filmowy, prawdziwa filmowa kuchnia, której tajniki otwierali przed nami MISTRZOWIE:

Pan Michał Rytel-Przełomiec, który studiował fotografię na Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie, absolwent Wydziału Radia i Telewizji Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach na kierunku operatorskim. Członek Stowarzyszenia Filmowców Polskich, uczestnik Berlinale Talent Campus, autor zdjęć do szeregu reklam, teledysków i filmów krótkometrażowych oraz pełnometrażowych. Zdobywca wielu nagród filmowych i fotograficznych min. Doliny Kreatywnej i Nagrody Kodaka. Oraz Pan Mikołaj Paprocki - mistrz oświetlenia. 

W tym filmowym anturażu nie tylko obserwowaliśmy pracę operatora oraz oświetleniowca, ale przede wszystkim pracowaliśmy warsztatowo. Stworzyliśmy trzy autorskie etiudy filmowe: uczyliśmy się pracy z kamerą - po każdej z jej stron, organizowaliśmy plan filmowy, dobieraliśmy oświetlenie i sprawdzaliśmy, jaki ma ono wpływ na budowanie nastroju opowiadanej historii. Cztery i pół godziny minęły niczym spot reklamowy, a my pozostaliśmy z nowymi umiejętnościami, poczuciem niedosytu i … pracą domową, którą odrobimy z przyjemnością. To była fascynująca przygoda, dziękujemy.

Uczniowie Kuźni - 3a

W III Liceum Ogólnokształcącym im. Jana Pawła II w Elblągu edukacja przestaje być jedynie procesem dydaktycznym - staje się przestrzenią autentycznego rozwoju intelektualnego i artystycznego. To tutaj rodzą się pasje, a granice między teorią a praktyką ulegają twórczemu zatarciu. Dzięki dynamicznemu rozwojowi profilu artystyczno-medialnego - kształtowanemu przez polonistki Aleksandrę Maciejewską i Małgorzatę Wolską, wychowawczynie klas 2a i 3a - młodzież zyskuje realny dostęp do świata kultury, sztuki i mediów, a zarazem szansę na świadome kształtowanie własnej tożsamości twórczej.

Uczniowie nie tylko uczą się w szkolnych murach - oni aktywnie uczestniczą w życiu kulturalnym, estetycznym i społecznym. Regularnie odwiedzają teatry, uczestniczą w seansach w ramach edukacji filmowej, biorą udział w warsztatach i prelekcjach, zaglądają do muzeów oraz galerii sztuki, gdzie mogą bezpośrednio obcować z dziełami dawnych mistrzów i współczesnych artystów. Ich edukacja humanistyczna jest nieustannie konfrontowana z żywym tekstem kultury - zarówno tym zapisanym na kartach literatury, jak i tym materialnym, obecnym w przestrzeni publicznej.

Patronaty, które otwierają drzwi

Za sukcesem profilu artystyczno-medialnego stoją nie tylko wydarzenia, ale i wizja. III LO z dumą podpisało trzy kluczowe porozumienia z uczelniami wyższymi - z Uniwersytetem Mikołaja Kopernika w Toruniu, Uniwersytetem Gdańskim oraz Uniwersytetem Warmińsko-Mazurskim w Olsztynie. Dzięki tym partnerstwom uczniowie uczestniczą w wykładach i warsztatach prowadzonych przez wykładowców akademickich i praktyków: od Czwartków z Humanistyką przez Festiwal Nauki i Sztuki UWM w Toruniu po spotkania z dziennikarzami mediów ogólnopolskich na UG. Uczniowie klas medialnych mają dziś dostęp do zasobów pięciu instytutów UMK, rozwijają kompetencje komunikacyjne na UG, a w Olsztynie pracują nad warsztatem dziennikarskim w radiu, telewizji i prasie. To nie jest zwykła nauka - to wejście w świat realnych zawodów, które dotąd znali jedynie z ekranu.

Filmowa kuchnia od kulis

Podczas 2. Konferencji Filmoznawczej Wróćmy do regionów uczniowie zanurzyli się w prawdziwy świat filmu. Nie z pozycji widza, ale twórcy. Warsztaty realizatorskie prowadzone przez Michała Rytla-Przełomca i Mikołaja Paprockiego odsłoniły przed uczestnikami kulisy filmowego rzemiosła. Powstały trzy autorskie etiudy - z własnym oświetleniem, scenariuszem i realizacją. To była lekcja kreatywności i precyzji - cztery i pół godziny intensywnej pracy minęły jak... spot reklamowy. A uczniowie wyszli bogatsi o praktyczne umiejętności i motywację, by sięgać po więcej.

Opowieść zaczyna się od słowa

Nie mniej inspirującym doświadczeniem były warsztaty scenariuszowe z Marcinem Ciastoniem - scenarzystą, którego nazwisko znają nie tylko pasjonaci kina. Spotkanie odbyło się w ramach inicjatywy Centrum Spotkań Europejskich Światowid i stało się nieformalnym preludium do świata profesjonalnego scenariopisarstwa. Młodzież poznawała zasady narracji filmowej, uczyła się przelewać pomysły na język obrazu i budować napięcie scenariuszowe.

Poezja, która żyje

A jeśli ktoś sądzi, że profil artystyczno-medialny to tylko obraz i dźwięk - ten jeszcze nie był na spotkaniach w ramach projektu Książka z plecaka. Dzięki współpracy z dr hab. Lechem Giemzą z Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego uczniowie zyskują nową perspektywę na literaturę. Te zajęcia to nie lekcja - to intelektualna podróż. Dyskusje, nowe odczytania, poezja jako żywa forma komunikacji.

Szkoła, która myśli przyszłością

Profil artystyczno-medialny w III Liceum Ogólnokształcącym to nie tylko nowoczesny kierunek kształcenia - to świadoma odpowiedź na potrzeby młodych ludzi, którzy pragną tworzyć, wyrażać siebie, stawiać pytania i odważnie poszukiwać odpowiedzi. To przestrzeń, w której szkoła przestaje być instytucją reprodukującą wiedzę, a staje się dynamicznym laboratorium twórczości, refleksji i działania.
Dzięki pasji i kompetencjom nauczycieli, otwartości środowisk akademickich oraz nieposkromionej wyobraźni uczniów, III LO staje się miejscem, gdzie edukacja przestaje być obowiązkiem - a zaczyna być przygodą. Przestrzenią dialogu, samopoznania i kontaktu z kulturą w jej najbardziej żywej postaci. To szkoła, która nie tylko nadąża za światem - ona go współtworzy. A to, bez wątpienia, najpiękniejszy scenariusz na przyszłość.

Małgorzata Wolska

Dziś uczniowie klasy 3a zostali zaproszeni do Akademii Nauk stosowanych w Elblągu, aby poznać kierunki pedagogiczne, które oferuje przyszłym studentom elbląska uczelnia. Z ogromnym zainteresowaniem przysłuchiwaliśmy się wykładowi Pana prof. dr. hab. Mirosława Patalona, który postawił przed nami filozoficzne pytanie o istnienie czasu i jego istotę oraz wzięliśmy udział w warsztatach prowadzonych przez Panią dr Anetę Licę i studentki V roku pedagogiki dotyczących profilaktyki logopedycznej- doświadczyliśmy prawdziwej nauki przez zabawę. Nasza wizyta zakończyła się spotkaniem w przytulnej i bogato wyposażonej bibliotece. Dziękujemy Pani mgr Marzannie Tyburskiej - kierownik Instytutu Pedagogiczno-Językowego za oprowadzenie nas po uczelni oraz przybliżenie oferowanych kierunków kształcenia oraz Pani mgr Bogumile Salamonowicz za zaproszenie.

Uczniowie klasy 2a - artystyczno-medialnej wzięli udział w warsztatach scenariuszowych z Marcinem Ciastoniem.

Dzisiaj uczniowie klasy 2a o profilu artystyczno-medialnym mieli okazję uczestniczyć w profesjonalnych warsztatach scenariuszowych dla młodzieży. Spotkanie odbyło się w ramach wydarzenia Wróćmy do regionów i zostało zorganizowane we współpracy z FilmForum, producentem WAMA Film Festival.

Warsztaty poprowadził Marcin Ciastoń - uznany scenarzysta filmowy, absolwent lingwistyki stosowanej na Uniwersytecie Warszawskim oraz scenariopisarstwa w Warszawskiej Szkole Filmowej. Karierę w branży audiowizualnej zaczynał jako tłumacz, by następnie z powodzeniem realizować się jako scenarzysta filmów fabularnych i seriali.

Podczas spotkania młodzież miała możliwość zapoznania się z podstawami pisania scenariusza filmowego, strukturą narracyjną oraz procesem przekładania pomysłów na język obrazu. Marcin Ciastoń w przystępny i inspirujący sposób dzielił się swoim doświadczeniem zawodowym, zachęcając uczniów do kreatywności, krytycznego myślenia i eksperymentowania z formą.

Udział w warsztatach był dla uczniów 2a nie tylko cennym doświadczeniem edukacyjnym, ale także okazją do nawiązania kontaktu z praktykiem filmowego świata, który z sukcesami funkcjonuje na polskim rynku filmowym. Spotkanie z Marcinem Ciastoniem zapadnie uczestnikom w pamięć i być może stanie się impulsem do rozwijania własnych pasji w dziedzinie scenariopisarstwa i filmu.

MW

Dnia 9 maja 2025 roku uczniowie klasy 2d III Liceum Ogólnokształcącego w Elblągu wzięli udział w uroczystościach upamiętniających 80. rocznicę wyzwolenia niemieckiego nazistowskiego obozu koncentracyjnego Stutthof. Obchody odbyły się na terenie Muzeum Stutthof w Sztutowie - miejscu pamięci o ofiarach II wojny światowej.

Uczniowie uczestniczyli w wydarzeniu w ramach projektu edukacyjnego Stutthof - Ja w miejscu pamięci, którego celem jest kształtowanie świadomości historycznej oraz budowanie postawy szacunku wobec przeszłości. Młodzież oddała hołd ofiarom obozu, uczestnicząc w oficjalnych uroczystościach, apelu pamięci oraz złożeniu kwiatów pod Pomnikiem Walki i Męczeństwa.

Była to wyjątkowa lekcja historii, sprzyjająca refleksji nad wolnością, odpowiedzialnością i godnością człowieka.

Narody, które tracą pamięć, tracą sumienie. - Zofia Nałkowska

Koordynator projektu: Danuta Miszkowicz

Z radością informujemy, że w naszej szkole powstała nowa Strefa ciszy i relaksu, zlokalizowana na III piętrze. To przestrzeń stworzona z myślą o uczniach, którzy potrzebują chwili wytchnienia, wyciszenia i regeneracji sił w przyjaznym, komfortowym otoczeniu.

Wyposażona w wygodne pufy, sofy, rośliny oraz przyjemne dekoracje, strefa sprzyja odpoczynkowi, redukcji stresu oraz wspiera dobrostan psychiczny. To miejsce, gdzie można się zrelaksować, poczytać, pomyśleć w spokoju

Serdecznie zapraszamy do korzystania z nowej przestrzeni. Szanujmy jej przeznaczenie i pomóżmy utrzymać atmosferę spokoju i wzajemnego szacunku.

To już 234 rocznica pierwszej ustawy regulującej ustrój naszego państwa. Na uroczystościach w sobotnie południe w Katedrze pod wezwaniem Św. Mikołaja zebrały się delegacje: władz miasta, służb mundurowych oraz liczne grono przedstawicieli oświaty w tym sztandary szkół ze swoją asystą. Wszyscy uczestniczyli w koncelebrowanej Mszy Świętej za Ojczyznę. W tym roku po raz pierwszy dalsze uroczystości przeniosły się na pod Bramę Targową. Tam po odegraniu hymnu państwowego i okolicznościowych przemówieniach odbył się koncert Orkiestry Wojskowej. Naszą szkołę na uroczystościach reprezentował poczet w składzie: Jagoda Wadecka, Maja Chabowska, Jakub Dąbrowski, Franciszek Skulimowski i Mateusz Kiedrowski.

Dziękujemy uczniom, którzy podczas majówkowego odpoczynku znaleźli czas, by godnie reprezentować III LO w patriotycznych uroczystościach.

WM.

W dniu 3 maja 1791 roku polski Sejm uchwalił Ustawę rządową regulującą ustrój w Polsce. Wydarzenie to jest uznawane za bardzo ważne w skali  kraju, ale i całego świata. Była to pierwsza w Europie, a druga na świecie (po amerykańskiej z 1787 roku) nowoczesna ustawa zasadnicza, punkt po punkcie regulująca ustrój prawny Rzeczypospolitej Obojga Narodów jako monarchii konstytucyjnej o ściśle określonej strukturze władz państwowych.

Konstytucja 3 maja obowiązywała niewiele dłużej niż rok. Jej kres położyły władze rosyjskie z pomocą konfederacji targowickiej. Tak silny sprzeciw państw ościennych wobec polskiej Konstytucji 3 maja wynikał z obawy, że jej nowoczesne rozwiązania w zakresie uprawnień zwłaszcza chłopów i mieszczan zainspirują inne społeczeństwa i wywołają powstania podobne do trwającej wówczas (od 1789 roku) Wielkiej Rewolucji Francuskiej.

Postanowienia Konstytucji 3 maja 1791 r. 

Konstytucja ograniczyła   uprawnienia szlachty, m.in. znosząc liberum  veto  (służące do  zrywania Sejmu i uniemożliwiające reformy) oraz odbierając prawo głosu tak zwanej gołocie (czyli szlachcie z tytułem, ale bez majątku, skłonnej do sprzedawania swych głosów na Sejmie możnowładcom realizującym swe prywatne interesy, a nie interesy kraju). Objęła też ochroną chłopów pańszczyźnianych, wcześniej całkowicie zależnych od szlachty. W ten sposób Rzeczpospolita miała wkroczyć na drogę tworzenia społeczeństwa i państwa w nowoczesnym rozumieniu.

Najważniejsze postanowienia to: 

• zniesienie liberum veto
• wprowadzenie trójpodziału władzy
• uznanie chłopów za część narodu
• ograniczenie roli Senatu
• zniesienie wolnej elekcji
• wprowadzenie dziedziczności tronu
• ograniczenie odrębności Korony i Wielkiego Księstwa Litewskiego
• zagwarantowanie tolerancji religijnej

Konstytucja 3 maja. Ważna dla Polski, Polaków i historii prawodawstwa źródło: Jan Matejko, domena publiczna

28 kwietnia uczniowie klas 2a i 2e uczestniczyli w 23. Toruńskim Festiwalu Nauki i Sztuki. Dzięki patronatowi Wydziału Filozofii i Nauk Społecznych UMK nad klasami humanistycznymi naszej szkoły mogliśmy wziąć udział w tym wyjątkowym wydarzeniu, rozwijając swoje zainteresowania, poszerzając wiedzę i doskonaląc umiejętności w różnych dziedzinach nauki i sztuki. Opiekę nad uczniami sprawowały panie Małgorzata Wolska i Teresa Rakowska.

Program, w którym uczestniczyliśmy, był  bogaty i inspirujący. Pierwsze warsztaty, zatytułowane Anatomia fake newsa, prowadzone przez dziennikarkę Katarzynę Prętkowską oraz studentki dziennikarstwa, pozwoliły nam wcielić się w gości programu telewizyjnego, poznać mechanizmy powstawania fałszywych informacji oraz nauczyć się ich rozpoznawania i weryfikowania, m.in. z pomocą serwisów factcheckingowych.

Kolejnym punktem programu były warsztaty Jak myślimy o równości?, podczas których rozważaliśmy kwestie nierównego traktowania, dyskryminacji i braku szacunku. Pracując w grupach i analizując konkretne przypadki, uczyliśmy się stosowania dobrych praktyk promujących równość i różnorodność w środowisku szkolnym i zawodowym.

Wzięliśmy także udział w wykładzie Głos przyszłości, poświęconym roli sztucznej inteligencji w branży medialnej. Podczas spotkania omówiono wyniki badań dotyczących społecznych reakcji na wykorzystywanie AI, m.in. w kontekście eksperymentu Krakowskiego Off Radia oraz międzynarodowych strajków aktorów głosowych.

Po zakończeniu zajęć udaliśmy się na krótki spacer po malowniczej toruńskiej starówce. Spacerując wśród gotyckich kamienic, odwiedzając Rynek Staromiejski i podziwiając urokliwe uliczki miasta Kopernika, mogliśmy na chwilę oderwać się od szkolnej codzienności i poczuć klimat jednego z najpiękniejszych miast w Polsce.

Serdecznie dziękujemy społeczności akademickiej Wydziału Filozofii i Nauk Społecznych UMK - władzom, pracownikom i studentom - za serdeczne przyjęcie oraz stworzenie nam możliwości udziału w tak wartościowych i inspirujących wydarzeniach.

Małgorzata Wolska

Dnia 25 kwietnia br. dwie klasy psychologiczne wzięły udział w cyklu zajęć 'Błękitna Szkoła' organizowanych przez Stację Morską w Helu. Wśród nich  znalazły się różnorodne warsztaty i prelekcje o tematyce bałtyckiej, m. in.:

• oglądanie i analiza treningu medycznego fok szarych,
• wykład dotyczący morświnów bałtyckich - biologia, zagrożenia i ochrona,
• pobór ryb w terenie - zaciąg włokiem i analiza grupy organizmów zamieszkujących Bałtyk,
• wykład oraz eksperyment dotyczący zanieczyszczenia wód oraz sposoby zapobiegania skutkom obecności tworzyw sztucznych w morzach i oceanach.

Wszystko to odbywało się w malowniczej scenerii Zatoki Puckiej! Zresztą sami zobaczcie - mimo chłodu i wiatru świetnie się bawiliśmy.

Drodzy Uczniowie, Rodzice, Nauczyciele, Sympatycy naszej szkoły!

Zgłosiliśmy swój udział w konkursie, w którym możemy wygrać bezpłatne wdrożenie w naszej szkole nowoczesnego systemu przeciwdziałania przemocy rówieśniczej RESQL. Otwiera to szansę na to, abyśmy stawali się jeszcze bardziej bezpiecznym i przyjaznym miejscem dla wszystkich uczniów.

Chcecie dowiedzieć się więcej o tym systemie? Odsyłamy Was do źródła w linku zamieszczonym poniżej.

Prosimy o Wasze wsparcie - oddawacjie swoje głosy na III LO w Elblągu. Każdy głos przybliża nas do tego, aby uzyskać narzędzie pomocne w jeszcze skuteczniejszym przeciwdziałaniu możliwym negatywnym zjawiskom w sferze relacji społecznych środowiska szkolnego. 

Głosowanie Trwa - nie zwlekajcie! Razem możemy więcej!

„Nie ufa swej sprawiedliwości, kto złotu mówić do siebie rzecz każe.”* 

Jan Kochanowski

Za nami wielkie emocje związane z udziałem w LV Olimpiadzie Literatury i Języka Polskiego, nim jednak opadnie bitewny kurz, chcielibyśmy przedstawić Państwu tegorocznego FINALISTĘ zawodów III stopnia. Olgierd Pawłowski, uczeń klasy 4b III Liceum Ogólnokształcącego im. Jana Pawła II jako jedyny elblążanin w tym roku zdobył tytuł finalisty LV OLiJP i może cieszyć się najwyższym wynikiem egzaminu maturalnego z języka polskiego oraz przyjęciem na wybrane kierunki humanistyczne polskich uniwersytetów. Droga, którą przebył, była długa - trwała od października do kwietnia, i wymagająca, bo konkurencja była ogromna. Do zmagań po etapie szkolnym przystąpiło aż 1670 uczniów z całej Polski, co zaskoczyło samych organizatorów - Komitet Główny ogłosił, że w roku 2025 do olimpiady zgłosiło się o 50% uczestników więcej niż w poprzednich latach.

Każdy z etapów zawodów składał się z dwóch części: pisemnej i ustnej, które kończyły się kwalifikacją do kolejnego etapu. Udział w olimpiadzie wymagał od uczestników ogromnej wiedzy teoretycznoliterackiej oraz językoznawczej - znacznie wykraczającej poza wymagania podstawy programowej, umiejętności krytycznej analizy, interpretacji i wnioskowania oraz obrony własnego stanowiska, przede wszystkim jednak trzeba było mieć nerwy ze stali i ogromną determinację, aby dążyć do celu. 

Tym bardziej gratulujemy naszemu - już dziś, Absolwentowi. Jesteśmy dumni, że to właśnie w naszej szkole rozwijał swoją pasję i odkrywał talent literacki.

Laureaci i finaliści OLiJP są zwolnieni z egzaminu maturalnego z języka polskiego na wszystkich poziomach, a zwolnienie jest równoznaczne z otrzymaniem oceny najwyższej (100%).

Laureaci i finaliści OLiJP w postępowaniu rekrutacyjnym otrzymują maksymalną liczbę punktów i są przyjmowani na humanistyczne kierunki polskich uniwersytetów.

• zaświadczenie

Aleksandra Maciejewska - opiekun naukowy finalisty 

25 kwietnia to dzień, w którym pożegnaliśmy kolejny rocznik absolwentów naszej szkoły. Dzień uroczysty i pełen emocji - wzruszeń, wspomnień, podsumowań. W gościnnych progach ECS Światowid spotkali się- Dyrekcja szkoły, nauczyciele, pracownicy, rodzice oraz bohaterowie dzisiejszego dnia - czwartoklasiści.

Pani Dyrektor Beata Orzech wręczyła pamiątkowe medale tegorocznym Asom w następujących kategoriach:

Najwyższe wyniki w nauce: Tobiasz Abrusiewicz, Adrian Woźny, Alicja Socińska.

Wybitne osiagnięcia naukowe: Wiktoria Bendyk-finalistka ogólnopolska XI Olimpiady Wiedzy o Prawach Człowieka w Świecie Współczesnym Olgierd Pawłowski-finalista ogólnopolski OLiJP

Bartosz Wilmański-laureat ogólnopolski Konkursu Wiedzy Ekonomicznej i Przedsiębiorczości

Wybitne osiagnięcia sportowe: Michał Jankowski i Natalia Fijałkowska

Szczególne zaangażowanie w życie szkoły: Monika Estal

Świadectwa z wyróżnieniem z rąk Pani Dyrektor otrzymało 45 absolwentów tego rocznika.

Wśród życzeń nie zabrakło głosu uczniów młodszych klas, w imieniu których przemawiała Ola Siedler.

Gratulujemy ! I jeszcze raz życzymy powodzenia.

K.M.

W tym tygodniu po raz kolejny odwiedziliśmy Akademię Nauk Stosowanych w Elblągu i uczestniczyliśmy w wizycie studyjnej w Instytucie Pedagogiczno- Językowym. Dzięki gościnności Pani dr Joanny Nowak zwiedziliśmy pracownie, gdzie na co dzień studiują studenci psychologii, pedagogiki i filologii. Mieliśmy nawet okazję zobaczyć i poznać sposób działania wariografu, potocznie zwanego wykrywaczem kłamstw.

Następnie wysłuchaliśmy wykładu dr Ireny Sorokosz na temat prokrastynacji. Słowo jest trudne, ale nam łatwo jest stosować je w praktyce - to po prostu odkładanie zadań i rzeczy do zrobienia na później ;)

W tym roku szkolnym uczniowie klas o profilu psychologicznym: 2 e, 2f, 3e, 3f byli częstymi gośćmi w murach ANS w ramach porozumienia o współpracy, jakie łączy nasze placówki.

W semestrze zimowym i letnim wzięliśmy udział aż w ośmiu wykładach z zakresu psychologii społecznej.

To dla nas ogromne wyróżnienie i świetna okazja poszerzania wiedzy poza murami naszej szkoły.

Bardzo dziękujemy Pani dr Irenie Sorokosz i dr Joannie Nowak za wspaniałe przyjęcie i wykłady.

Ewa Romanowska  

Choć ogólnie cieszy się złą sławą i większość z nas chciałaby go unikać, to jednak jest on wszechobecnym elementem życia każdego człowieka. Stres - bo o nim mowa - to reakcja na sytuację lub zdarzenie odbierane przez nas jako w jakiś sposób zagrażające naszemu dobrostanowi.

Stres przed maturą, jak i podczas samego egzaminu dojrzałości, jest zjawiskiem absolutnie naturalnym, niemniej jednak siła odczuwanego stresu zależy w dużej mierze od nas samych, a dokładnie od tego, jak oceniamy nasze możliwości poradzenia sobie z sytuacją stresową.

JEST KILKA SPOSÓBÓW, ABY ZAPANOWAĆ NAD STRESEM PRZED MATURĄ:

•  po pierwsze staraj się nie myśleć o dobrym wyniku (np. dostaniu piątki) tylko o tym, jak ten dobry wynik osiągnąć,
• dobrze zaplanuj wszelkie ostatnie powtórki – możesz to zrobić nawet na kartce papieru, zapisz kiedy (np. w poniedziałek), gdzie (np. w bibliotece), o jakiej porze (np. po południu) powtarzasz geometrie,
• nie słuchaj innych maturzystów – oni mogą mówić, że są świetnie przygotowani i się nie boją – nawet jeśli faktycznie są przygotowani, to raczej boją się tak jak ty,
• powtarzając materiał staraj się korzystać z tak zwanych mnemotechnik, czyli sztuczek zapamiętywania, dla przykładu ucząc się budowy serca wyobraź sobie jak po nim podróżujesz, widzisz komory i przedsionki, aortę i tak dalej; ucząc się dat ważnych wydarzeń wyobraź sobie okoliczności zdarzenia, czy to była zima (pewnie padał śnieg), co poprzedziło dane zdarzenie i co było po nim,
• znajdź czas na relaks – pójdź na spacer albo do kina,
• unikaj imprez – jeszcze zdążysz się pobawić – jeśli dobrze pójdzie ci egzamin będziesz miał co świętować; musisz wiedzieć, że niektórzy stosują tak zwane strategie samoutrudniania – idą na imprezę dzień przed egzaminem, jeśli im nie pójdzie wówczas mają gotowe uzasadnienie porażki nie uderzające w poczucie własnej wartości („nie byłem w formie”), jeśli mimo wszystko dobrze im pójdzie wówczas wpadają w samozachwyt („jestem genialny”) – pamiętaj jednak że drugi scenariusz jest dużo mniej prawdopodobny niż pierwszy!
• zadbaj o sen – gdy śpisz, to czego nauczyłeś się w ciągu dnia utrwala się, a nowa wiedza tworzy sieć połączeń z już istniejącą,
• pamiętaj – nikt nie jest Omnibusem – każdemu może przydarzyć się wpadka czy gorszy dzień (inteligencja jest dość stabilną cechą ale intelekt bywa zmienny!),
• i na koniec – stres może pomóc w działaniu ale tylko wtedy, gdy jesteś dobrze przygotowany (znasz materiał), a poziom stresu nie jest ekstremalnie duży (patrz powyższe punkty)

JAK ZAPANOWAĆ NAS STRESEM W TRAKCIE MATURY?

• nie myśl o ocenach, skup się nad zadaniem – zastanów się, jak możesz je najlepiej wykonać czy rozwiązać,
• nawet jeśli dostałeś pytania, na które nie do końca wiesz jak odpowiedzieć – nie panikuj, pomyśl o tym, że jesteś uczniem nie od wczoraj, ale od wielu lat, masz dużą wiedzę – postaraj się przeszukać pamięć – jest duża szansa, że znasz odpowiedź, tylko chwilowo straciłeś do niej dostęp,
• najpierw zrób zadania, których rozwiązania jesteś pewien, a te bardziej złożone lub te, wobec których masz wątpliwości zostaw na koniec
• pamiętaj o oddychaniu! Brzmi banalnie, ale niektórzy z nas w sytuacji stresowej praktycznie przestają oddychać i nie wiedzą o tym, że w ten sposób ograniczają swoje zasoby tlenowe, a co za tym idzie intelektualne,
• przed wyjściem z domu zjedz coś, ale nie przejadaj się – zarówno zbyt pusty, jak i zbyt pełny żołądek będzie tego dnia twoim nieprzyjacielem
• wiedz, że matura to nie koniec świata, a w zasadzie jego początek – prawdziwe życiowe egzaminy jeszcze przed tobą!

 

Wszystkim maturzystom życzymy powodzenia!

 

 

 

Wiem na Bank to konkurs o zasięgu ogólnopolskim. W I etapie zgłosiło swój udział 190 szkół. Ze 115 uczestników testu wiedzy ekonomicznej i przedsiębiorczości jury wyłoniło do finału 15 najlepszych uczestników. Przed finalistami czekało zadanie przygotowania projektu uruchomienia własnego przedsięwzięcia biznesowego. Swoje pomysły zaprezentowali przed niezależną komisją podczas finału, który odbył się w dniach 14-15 kwietnia 2025 na Wydziale Zarządzania I Ekonomii Politechniki Gdańskiej. Gratulujemy Bartkowi udziału i życzymy powodzenia na maturze. Poniżej link do pracy Bartka.

• link

Jak co roku nasza szkoła wzięła  udział w ogólnopolskiej akcji Żonkile, upamiętniającej 82. rocznicę wybuchu powstania w getcie warszawskim - symbolicznego i heroicznego zrywu ludzi walczących o godność i prawo do życia.
Do projektu włączyli się uczniowie klas 2a, 2d oraz 3c. Maja Polkowska, Wiktoria Zdrojewska, Lena Omieczyńska i Kaja Borysiewicz z klasy 3c przygotowały poruszającą wystawę poświęconą tamtym nieludzkim dniom. Klasa 2a obejrzała animowany film Muzeum Polin Zdążyć przed Panem Bogiem oraz fragmenty filmu Pianista, co stało się punktem wyjścia do rozmowy o losach mieszkańców getta. Z kolei klasa 2d omówiła historię Muranowa - niegdyś tętniącej życiem dzielnicy północnej Warszawy - oraz dramatyczne wydarzenia związane z jej zagładą.

Powstanie w getcie warszawskim wybuchło 19 kwietnia 1943 roku i trwało niemal miesiąc. Jego tragicznym finałem było wysadzenie Wielkiej Synagogi na Tłomackiem - 16 maja 1943 r.

Dziś, po 82 latach, wspominamy tych, którzy nie zgodzili się na obojętność.
Szalom Alejchem - pokój Wam wszystkim.
Pamiętamy

18 kwietnia 1025 roku, najprawdopodobniej w Niedzielę Wielkanocną, Bolesław Chrobry został koronowany na pierwszego króla Polski. Choć dokładna data koronacji nie jest pewna, Wielkanoc 1025 roku jest powszechnie przyjmowana jako prawdopodobny dzień tej historycznej chwili. Koronacja Chrobrego miała ogromne znaczenie dla Polski – symbolizowała uznanie jej suwerenności oraz umocnienie pozycji na arenie europejskiej jako chrześcijańskiego królestwa.

Z ogromną dumą i radością informujemy o kolejnym sportowym sukcesie Piotra Kusiuka, ucznia klasy 3D III LO w Elblągu!

W dniu 5 kwietnia 2025 r. Piotr wziął udział w prestiżowym turnieju OPEN SHOBUKAN CUP – Otwartych Mistrzostwach Karate Shotokan Dzieci, Młodzieży i Masters, który odbył się w Hali OSiR w Stargardzie.

 

Po emocjonujących i wymagających walkach zdobył aż trzy medale:

• 1. miejsce – KUMITE 18–20 lat (indywidualnie, mężczyźni);
• 1. miejsce – KUMITE 16–17 lat (indywidualnie, mężczyźni);
• 3. miejsce – KATA 18–20 lat (indywidualnie, mężczyźni).

To niesamowite osiągnięcie potwierdza, że pasja, ciężka praca i determinacja przynoszą spektakularne efekty. Turniej miał na celu m.in. wyłonienie najlepszych zawodników stylu Shotokan wg ESKA oraz sprawdzenie poziomu przygotowania do Mistrzostw Świata i Europy.

 Gratulujemy Piotrowi i trzymamy kciuki za dalsze sukcesy – jesteśmy z Ciebie dumni!

Pasje rozwijają, uczą wytrwałości i kształtują charakter. Niech Piotr będzie dla Was inspiracją do działania – niezależnie od tego, czy pasjonujecie się sportem, sztuką, nauką czy czymkolwiek innym. Wasze sukcesy są również sukcesami naszej szkoły!

• filmik

Kwiecień to miesiąc pamięci narodowej. W tym wiosennym miesiącu miało miejsce wiele ważnych, często dramatycznych wydarzeń z historii Polski. Należy o nich pamiętać i oddać hołd bohaterom, ginącym za wolność i niepodległość Polski. Ten czas przywodzi na myśl wojenną okupację, deportacje Polaków na Syberię i do Kazachstanu, tragedię polskich oficerów, którzy zostali zamordowani przez NKWD w Katyniu, Kozielsku Ostaszkowie i w innych miejscach.

Trzynastego kwietnia obchodzimy Dzień Pamięci Ofiar Zbrodni Katyńskiej. W tym roku mija 85 rocznica okrutnego rozkazu Stalina i innych przywódców Wszechrosyjskiej Komunistycznej Partii (bolszewików) zamordowania pozostających w rękach sowieckich polskich jeńców wojennych i więźniów politycznych. Egzekucje trwały od kwietnia do maja 1940 roku. Zbrodnia katyńska objęła ponad 19 tysięcy, przetrzymywanych na terytorium Związku Sowieckiego – polskich oficerów, wybitnych dowódców i strategów, policjantów, urzędników, uczonych, profesorów wyższych uczelni, artystów, lekarzy, nauczycieli, prawników.

W tym roku obchodzimy też 15 rocznicę katastrofy lotniczej pod Smoleńskiem, w której zginęła Para Prezydencka RP, wielu polityków, ludzi kultury , sportu, działacze społeczni, przedstawiciele Rodzin Katyńskich.

W naszym mieście również odbyły się uroczystości upamiętniające te wydarzenia. Rozpoczęły się mszą św. w kościele Wszystkich Świętych przy ul. Agrykola. Wszyscy zebrani przemaszerowali potem pod Krzyż Katyński, gdzie złożono kwiaty i wysłuchano okolicznościowych przemówień.

III Liceum Ogólnokształcące im. Jana Pawła II w Elblągu reprezentowała asysta pocztu sztandarowego w składzie: chorąży Bartosz Wiśniewski oraz przyboczne: Maja Tomkowicz i Paulina Węgrzyn.  Należy dodać, że to uczniowie klas czwartych, którzy po raz ostatni uczestniczyli w uroczystościach przed przekazaniem sztandaru nowemu pocztowi. Dziękujemy!

W.M.